2020.10.26 feel one's way 手探りで進む それを不安に思うか 楽しむかは 自分次第 一生懸命探しすぎて あれ？わたしは なにを探していたんだろう？ ってなってもいい 真剣にまっすぐに 探そう その道のりを 楽しみながら #楽しむ #心地よく #探す...

2020.10.25 ヨガが好き ヨガを伝えたい 私の思うヨガは 呼吸とか内面にフォーカスしていくもの。 自分と向き合う時間、 ほんとうの自分と溶け合う時間。 だから、 地に足付けて広めていきたい。 地味でいい。 キラキラした舞台から伝えたいんじゃなくて、...

とても美しい一日でした 思い描く未来の中で わたしはどうしている？ 何を感じている？ どこに住んで 毎日何をして うーん… 妄想は毎日変わります でも それでいい あまりガッチリ決めすぎず ただ間違いなく言えることは 心地よい自分でいること そのためには 肩の力を抜いて...

ふと、思い浮かんだ人。 ふと、思い出したこと。 ふと、浮かんだ場所。 私はなるべく、それをその時に、 流さずに受け止めます。 捉え方は人それぞれでしょうが、 私はなにかのサインだと思うので 気になったそのときに、 行動したり、連絡したりします。...

https://ameblo.jp/akiiiyoga/entry-12628897403.html ここのところ、私はとても感情が溢れて不安定になりました。 色々あるのが人生ですね。 泣いて、笑って、苦しんで、喜んで。 今日は苦しい真っ最中に書きました。...

やってみようかな？と思うことは やってみよう やらないよりはやってみよう 大丈夫、 自分次第で恐れはワクワクに変えられる 失敗したら…と 結果を考えすぎて尻込みするなんて もったいないじゃない！ 失敗も成功もない 失敗も成功も、それを決めてるのは自分自身...

点と点が 急激に 線になっていく あー！こういうことか！！と どんどん腑に落ちていく それは ヨガのポーズ然り ヨガ哲学然り 日常のなにげないこと然り 無駄なことはひとつもない マイナスに思えることも あとから思えば全部必要なこと 隠があるから陽がある...

ひとつひとつ 自分で選んで その積み重ねで 今がある 大きなことも ちいさなことも すべてが今に繋がっている いいとか悪いとかじゃない 正しいも正しくないもなくて そんなジャッジはいらない 瞬間瞬間、自分で選んできたことで 今が作られて 今の私がいるんです そして...