2020.9.27 雲の隙間から 晴れ間がのぞいてきました 公園朝ヨガ ご参加くださった方々 ありがとうございました💓 自然を感じながら行うヨガは格別です🌿 うまくやろう がんばろう そんな力みも、 自然がふわっと包んでくれます😊 お近くの方 ご興味のある方...

2020.9.23 yogacolors 火曜、木曜日はパーソナルの日❣️ 現在、パーソナルレッスンは、 対面　3000円／60分 4000円／90分 オンライン　2500円／60分 3500円／90分 で行っておりますが 期間限定で、...

《オンラインzoomヨガ》 金曜・日曜日以外の朝 7:00〜 （35から40分程度） 月曜日の夜 21:30〜 （40〜45分程度） 体験無料です ↓Official LINEはこちら↓ https://lin.ee/1zJqUJv 《つくば公園ヨガ》 第二・第四日曜に開催...

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2020.4.6 オンラインレッスンにご参加いただきました皆様、 ありがとうございました😊✨ stay home save lives 今私たちにできることは動かず留まること。 オンラインヨガレッスンを引き続き開催します。 二週間のスケジュールを組みました。...

昨日、つくばの二ノ宮公園にて 朝ヨガ開催しました 少し肌寒い中でのスタートでしたが 最後は太陽のあたたかさを感じながらシャヴァアーサナ お仕事前の方も 休日の方も ご参加いただきありがとうございました😊🙏✨✨ スケジュール変更があります 4月...

2020.1.11▶︎13 食と癒しを香りから楽しむイベント * 土浦アロママーケット @tsuchiuraaromamarket * https://www.rain-sound.com/tsuchiura-aroma-market * * 1/11...

私はヨガをはじめてから、たくさんの素敵なご縁をいただき、今こうしてヨガを伝えています。 ヨガの語源は『yuj』（ユジュ） サンスクリット後でくびきをつける、つなぐという意味の言葉。 人と人の心を繋ぐ 体と心を結ぶ 自分と宇宙を結びつける あらゆるものと対立することなく...

月礼拝🌛チャンドラーナマスカーラ チャンドラ＝月の神様 ナマスカーラ＝お祈り エネルギーを生み出す力強い動きを中心とする太陽礼拝に対して、 緩やかで優しい女性的な動きを中心とする月礼拝。 女性が生まれ持ったしなやかさや包容力、内なる強さ、そして優しさをそっと目覚めさせてく...

バランス、って本当に大切だな、 と ヨガをやるようになって、日々ひしひしと感じます。 体のバランス。 心のバランス。 心と体のバランス。 左右のバランス。 上下のバランス。 緊張と弛緩。 強さとしなやかさ。 どんなポーズでも、一方向だけの意識だけでは成り立ちません。...

ヨガを始めたきっかけ。 今考えると、 私はファッション的な要素、イメージで飛び込んだ気がします。 エスニックファッションが大好きで、いつもお香を焚き、ジャラジャラとチープなアクセをつけ、頭にはターバンを巻き。 カレー店を食べ歩き、インドに行きたいといつも夢見ていた若かりし頃...

今から20年ほど前に、私はヨガと出会いました 仕事や結婚、出産と生活は変わっていきましたが、ヨガはずっと、細く長く私のそばにありました いいときも 悪いときも ヨガは私にとって なくてはならないもので ヨガをすると不思議と心も体もリセットされるのを実感していました...