2020.11.3 yogacolors* 11月スケジュール 《zoomミーティングID》 873 409 5481 《パスコード》 yogacolors ヨガって気持ちいいですよ🥰 一緒にヨガしましょう🧘‍♀️❤️🧘‍♂️...

2020.10.30 《11月公園ヨガのお知らせ》 1日(日) 9:00〜 3日(火・祝）10:00〜 8日(日) 9:00〜 22日(日) 10:00〜 11月は、 つくば研究学園駅前公園で行います 一緒にヨガを楽しみましょう🤗❤️...

2020.10.26 feel one's way 手探りで進む それを不安に思うか 楽しむかは 自分次第 一生懸命探しすぎて あれ？わたしは なにを探していたんだろう？ ってなってもいい 真剣にまっすぐに 探そう その道のりを 楽しみながら #楽しむ #心地よく #探す...

2020.10.25 ヨガが好き ヨガを伝えたい 私の思うヨガは 呼吸とか内面にフォーカスしていくもの。 自分と向き合う時間、 ほんとうの自分と溶け合う時間。 だから、 地に足付けて広めていきたい。 地味でいい。 キラキラした舞台から伝えたいんじゃなくて、...

とても美しい一日でした 思い描く未来の中で わたしはどうしている？ 何を感じている？ どこに住んで 毎日何をして うーん… 妄想は毎日変わります でも それでいい あまりガッチリ決めすぎず ただ間違いなく言えることは 心地よい自分でいること そのためには 肩の力を抜いて...

ふと、思い浮かんだ人。 ふと、思い出したこと。 ふと、浮かんだ場所。 私はなるべく、それをその時に、 流さずに受け止めます。 捉え方は人それぞれでしょうが、 私はなにかのサインだと思うので 気になったそのときに、 行動したり、連絡したりします。...

ひとつひとつ 丁寧に 感じて 生きよう そう思います

https://ameblo.jp/akiiiyoga/entry-12628897403.html ここのところ、私はとても感情が溢れて不安定になりました。 色々あるのが人生ですね。 泣いて、笑って、苦しんで、喜んで。 今日は苦しい真っ最中に書きました。...

2020.9.27 雲の隙間から 晴れ間がのぞいてきました 公園朝ヨガ ご参加くださった方々 ありがとうございました💓 自然を感じながら行うヨガは格別です🌿 うまくやろう がんばろう そんな力みも、 自然がふわっと包んでくれます😊 お近くの方 ご興味のある方...

《10月スケジュール》 ✴︎オンライン朝ヨガ 月・火・水・金　6:45〜 土　7:00〜 ✴︎オンライン夜ヨガ 月・金　21:00〜 ✴︎つくば公園ヨガ 3、11、17、25、31 7:30〜 つくば市万博記念公園テニスコート前芝生広場...

わたしは今、どこにいる？ ごはんを食べているとき お風呂に入っているとき 歯を磨いているとき いつもわたしはそこにいる？ 味わっている？ 感じている？ 目の前のことに向き合っている？ 過去や未来ではなく 今ここにいる？ 自分に聞いて 自分を見つめて そこにいない自分...

2020.9.23 yogacolors 火曜、木曜日はパーソナルの日❣️ 現在、パーソナルレッスンは、 対面　3000円／60分 4000円／90分 オンライン　2500円／60分 3500円／90分 で行っておりますが 期間限定で、...

2020.9.19 つくば公園朝ヨガ 緑のにおいと 優しい風に包まれ とーっても気持ちのいい時間✨ 心も身体も満たされました🥰 ありがとうございました💖 次回は9/27(日) 7:30〜 つくば市科学万博記念公園 テニスコート前芝生広場にて 参加費　1000円...

こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 お天気が不安定ですが、 私は、美しい空に見惚れ、空ばかり見上げている毎日です🥰 さて、太陽礼拝の基本を知りたい！とのお声をいただき、 動画をYouTubeにアップしてみました。 基本の太陽礼拝...

やってみようかな？と思うことは やってみよう やらないよりはやってみよう 大丈夫、 自分次第で恐れはワクワクに変えられる 失敗したら…と 結果を考えすぎて尻込みするなんて もったいないじゃない！ 失敗も成功もない 失敗も成功も、それを決めてるのは自分自身...

点と点が 急激に 線になっていく あー！こういうことか！！と どんどん腑に落ちていく それは ヨガのポーズ然り ヨガ哲学然り 日常のなにげないこと然り 無駄なことはひとつもない マイナスに思えることも あとから思えば全部必要なこと 隠があるから陽がある...