さて、11月。

2020.11.1

実は昨日、私はとても体調が悪くなりました。

胸がとても痛くなって、頭が痛くなって、起き上がれなかった。

レッスンもできず、

予約してくださった方や

周りの方にはご迷惑をおかけしてしまいました。

今朝の公園ヨガもお休みにしたことで、ご連絡をいただいた方もいらっしゃったり、

ご心配をおかけしました。

ごめんなさい🙇‍♀️

*

昨日の満月

手放しの満月

頑張りすぎていた自分に気づくことができました。

先のことを考えすぎて

不安に飲み込まれて

いろんなものをくっつけて

自分で苦しくなっていました。

何者でもないし

キャパの小さい自分を

認めて、許して、

そんな自分の中で

大切に思うことを

味わって、愛しんで、感謝して、

生きていきたい。

そう思いました。

*

さて、11月。

手放して、軽やかに、生きよう🥰✨

#11月 #20201101

#手放し #許す

#yogacolors