ヨガ哲学を学ぼう！WS

《ヨガ哲学を学ぼうWS》

開催します🌱

ヨーガとはなにか？

なんのためにヨーガをするのか？

そんな軸の部分から、わかりやすくお話します🥰

私自身、ヨガ哲学を学び、ますますヨガが好きになりました

ポーズからヨガに繋がる方がほとんどですが、

ヨガとはポーズだけではないこと

ヨガは体だけではなくもっと深い部分に響くこと

ヨガの経験のある方はなんとなく感じることがあるのでは、と思います

難しく考えずに、是非一緒にヨガ哲学を学んでみませんか。

全2回

9月11日・25日(金)

20:00〜21:30

3000円（LINE payかお振込にてお支払いください）

①ヨーガとは・八支則、五戒五訓

②チャクラについて・バンダ・呼吸法

zoomを使いますが

一方的にならないよう、質問タイムやディスカッションを入れながら進めていきます

ヨーガ哲学を学ぶといっても

私からお話する知識だけではおもしろくありません

皆様の体験や考えも交えながら、

ヨーガの思想や哲学を学び、

その学びが普段のアーサナ（ポーズ）へ繋がり、

そして楽しく生きるスパイスのひとつとして

ヨーガ哲学が皆様の体や心にスッと入っていけるような、そんな時間を作りたいと思っております。

是非、肩肘張らずにご参加ください💓

ご参加希望の方は、前日までにご連絡ください😊

お待ちしております🌈

ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいね