ヨガを伝える

骨盤を立たせるって

どういうことか？

背骨を下から積み上げるって

どうすればいいのか？

ヨガの気持ち良さ

こうするとこのポーズは気持ちがいい！と

伝えたいのだけれど

伝えるって、難しい

ひとりひとり体も心も違うから、

できるだけ

ひとりひとりに寄り添って

伝えていきたいと思う

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