今日もヨーガを

2020.4.14

ヨガのアーサナを

キープしている間に感じる自分の筋肉や骨

その伸びていく感覚や

ちょっとした痛み

アーサナを解いた後に

ふわーっと一気に流れる気の流れ

呼吸を通して体と心が繋がる

生きていると実感します 😌

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毎日

朝ヨガ　7:00〜7:30

夜ヨガ　20:00〜21:00

21:00〜瞑想

zoomでオンラインヨガレッスンしています

19日までは無料です！

メッセージいただけましたら、IDとパスワードをお知らせいたします。

途中参加、途中退出、カメラオフでもOK🙆‍♀️*

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是非お気軽に覗いてみてくださいね💓*

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